こんにちは、ひろえです(^^)
今日は、ひろえのつぶやきです（笑）
お休みの日にパンプディングを焼きました🍮
食パンをプリン液に浸して焼くだけの簡単なおやつです。
食パンが余った時なんかにお勧めです😘
先週、ビーフシチューを作った時に
余ったパンを冷凍しておきました。
いつものクセで、一度に3つとか焼いちゃうので
近くに住んでいるセラピスト仲間や、
お友達のコーヒーやさん☕にもお裾分けしました💕
とても喜んでくれました(*^^*)
忙しくて、しばらくスイーツ作ってなかったんですが、
ちょっと心に余裕ができました😄
好きなことに使う時間、
大事ですね✨✨
音浴ヒーリング♪
それから
購入したばかりのクリスタルチューナーにはまっています。
(左528hz、右128hz)
※528hzは、癒やし、浄化、細胞の修復
※128は、振動を身体に響かせて、骨に響き神経を刺激し体の緊張を解きほぐしてくれます
音の響きを体に浴びるという感じです。
シンギングリン、シンキングボール、クリスタルボール
ティンシャ、全て倍音です。
音の響きが広がります🎶
私の声も倍音です。
音や響きに身を委ねると、
意識が身体から抜けるような感覚になります。
思考や感情が跳んで意識だけになる感覚。
これが進むと
身体と外側の境界線が曖昧になり、
ワンネスと言われる状態になるんです。
まだまだですけどね（笑）
なんとなくですね
心が停滞してる気がしたんです。
やるべきことはあるけど、
ちょっと休憩(•ө•)♡、ちょっと現実逃避💨💨
好きなスイーツ作って
音浴して
レイキ流して
歌を歌って
ギター触って
独りの時間を大事に過ごして…
また通常運転に戻っていきます（ ＾ν＾）
心が停滞する時は誰にでもあります
頑張れ!
まだまだ行けるぞ!
休むな!
ムリに奮い立たせなくても良いと思うんです。
時には癒やして
時にはスルーして…
あなたも
心が停滞した時の過ごし方を
持っておくと良いですよ🍀🍀
ユーチューブで歌ってます♪
興味ある方は、ぜひ聞いて下さい💕
興味ない方はスルーして下さい〜(ΦωΦ)
hiroeのヒーリングランド♡
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